ダイエット時の食事に大事な食物繊維の摂取。
野菜から食物繊維を摂るには、量を食べる必要があり悩ましい！！
そこで行き着いた食物繊維を効率的に摂る方法は
イヌリンという、ごぼうや玉ねぎなどに多く含まれている
水溶性食物繊維。
腸内環境の改善効果や血中中性脂肪の低減効果
食後の血糖値の上昇抑制などが期待できるそう。
加えて腸内細菌のエサとなる腸内フローラを
改善するといった働きもあり
ダイエットとの相性もよい食材。
イヌリンは、ほとんど無味・無臭の
ピュアな粉末食物繊維。
コーヒー好きなら
ホットコーヒーに入れれば
味がほぼ変わらず食物繊維が取れる。
パスタを茹でる時に入れれば、もっちり感がプラス。
ごはんを炊く時に入れれば、しっとりモチモチ感が！
といった形で多岐に使えて手軽に食物繊維がとれる。
野菜嫌いな方のよい味方にもなるはず！
食物繊維不足の方は、お試しあれ。
これなら無理なく誰でも手軽に食物繊維が摂れて健康に！！
一度に過剰摂取をしないようにご注意を。
下記のショップから購入すると、送料無料。
——-【商品 / ショップ情報】——-
商品名: イヌリン 500g
【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 水溶性食物繊維
ショップ名: NICHIGA（楽天市場店）
楽天市場で購入！
—————————————-
#イヌリン #ニチガ #食物繊維 #お手軽 #送料無料 #inulin #nichiga #dietaryfiber #easy
画像ファイルをアップロードするか、メディアライブラリから選択、または URL を追加してください。
コメント